La invención del futuro

05/04/2019

¿Cómo prepararse para una maratón?

La especialista en medicina deportiva Claudia Pérez destaca la importancia de una preparación de dos años para estar en las mejores condiciones y evitar lesiones.

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08/04/2019

Hablamos de medicina deportiva, a raíz de una nueva versión de la Maratón de Santiago

Con Claudia Pérez hablamos de medicina deportiva, a raíz de una nueva versión de la Maratón de Santiago. El escritor Patricio Jara nos contará del libro Tecnópolis, de Neil Postman.

04/04/2019

¿Cómo evitar los efectos del cambio de hora?

No dormir siesta, mantener los horarios de las comidas, y evitar el alcohol y azúcar son algunas de las recomendaciones para disminuir los efectos metabólicos.