¿Qué hora es en Chile? Revisa la hora oficial tras el cambio de horario
Este sábado 6 de septiembre se realizó el cambio de hora en nuestro país.
Este sábado 06 de septiembre se realiza el cambio de hora en Chile. Los relojes de todo el país, exceptuando a la región de Magallanes y la Antártica Chilena, se deberán adelantar una hora esta noche.
Este nuevo huso horario cubrirá lo que resta del invierno en Chile y se extenderá hasta parte del próximo otoño. Este cambio es denominado “horario de verano” y la razón de está modificación es aprovechar la mayor cantidad de luz solar posible y, de esta forma, ahorrar luz eléctrica.
Durante la noche de este sábado, a las 00:00, deberás adelantar una hora tu reloj. Por lo que este domingo 07 de septiembre iniciará a las 01:00 de la mañana. No obstante, en la mayoría de dispositivos móviles Android y iOS (Iphone), al igual que en notebooks y computadores de escritorio, la hora debería cambiar de forma automática, a no ser que hayas desactivado esa opción.
¿Qué hora es en Chile?
Tras el cambio de hora, el huso horario oficial de Chile corresponderá al GMT-03:00. Esto quiere decir, una hora más tarde de lo que estábamos en el horario de invierno. Este horario coordinará al país completo dentro de una misma hora, alineándose con la región de Magallanes y la Antártica Chilena.
Revisa aquí la hora oficial de Chile en tiempo real:
¿Qué efectos tiene el cambio de hora en la salud?
De acuerdo con estudios de la Universidad de Chile y la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño (SOCHIMES), el ser humano es una especie diurna que rinde mejor en horarios con abundante luz natural.
El horario de invierno busca que el sol aparezca más temprano, facilitando las actividades escolares y laborales. Sin embargo, la desincronización de los ritmos circadianos que provocan los cambios puede tener efectos adversos:
- Aumento de la presión arterial.
- Incremento de la frecuencia cardiaca.
- Mayor riesgo de problemas cardiovasculares.