¿Qué hacemos con el estrés?
En el Día Mundial de la Salud Mental, Carolina de Moras conversó con el psicólogo Jaime Silva Concha, quien acaba de publicar “Detén el estrés”. “Es una epidemia silenciosa”, dijo. Añadió que “el sufrimiento humano es relacional, pero son también una responsabilidad y pueden capturarte y ser sumamente estresantes”. Su libro, entonces, propone identificar las emociones y el bienestar y construirlo.