¿Cómo evitar el estrés de las fiestas de fin de año?
Las compras, pensar en el regalo adecuado para cada miembro de la familia y planificar la cena navideña son sinónimos del estrés que se experimenta a fin de año. Para evitar esta presión mental y transformar el agobio en alegría, la psiquiatra María Ignacia Carrasco ofrece algunos consejos centrados en la sencillez para abordar las festividades.