¿En una relación tóxica? la psicóloga clínica, Alexandra Vidal, da tips para reconocer una
En #Sintonizad@s, Carolina de Moras junto con Nacho Lira conversaron con Alexandra Vidal Salcedo, psicóloga clínica, sobre las relaciones tóxicas y cómo identificar si estás en una.
Las relaciones tóxicas son un tema que está en boca de todos, lo podemos ver en las redes sociales, vivirlo con algún conocido o hasta uno puede estar en una sin darse cuenta. Es por ello, que en el episodio de Sintonizados del hoy la psicóloga Alexandra Vidal da claves y consejos para reconocer una y poder dejarla atrás.
Para la experta, una de las claves para identificas si estamos en una relación tóxica es saber que”cuando hablamos de relaciones tóxicas se entiende que lo estamos pasando mal”, Alexandra puntualiza que: “si bien es cierto no existen las relaciones perfectas, pero cuando hay tantos problemas, descalificaciones o tus amigas o cercanos no se atreven a decirte nada” para la experta ese es un punto clave para reconocer las relaciones nocivas.
Muchas veces en este tipo de relaciones las personas tienden a culpar al otro, en esa línea, Carolina de Moras consulta sobre “¿Cómo puede identificar si yo soy el que está teniendo comportamientos tóxicos?”, a lo que Vidal responde “la mayoría de las veces las personas que son tóxicas no se dan cuenta de ello, son celópatas y más bien narcisistas”, indicó.
Pero, ¿cómo salir de una relación de este tipo? , esa duda plantea la conductora, para la psicóloga la respuesta es clara “uno debe sanar porque muchas veces las personas replican patrones que vivieron en su niñez, por lo cual se tiene que potenciar el amor propio para tomar conciencia y no repetir errores vividos en el pasado”.