Altas temperaturas, radiación UV e incendios forestales: especialistas comparten recomendaciones para enfrentar la temporada estival

Con jornadas sobre los 30 °C, radiación UV extrema y más de 2.700 incendios registrados esta temporada, las autoridades y Mutual de Seguridad llaman a reforzar el autocuidado. Expertos entregan medidas clave para enfrentar el calor, evitar emergencias y proteger la salud durante los meses de mayor riesgo.

Las altas temperaturas, los índices extremos de radiación UV y el aumento del riesgo de incendios forestales están marcando el inicio de la temporada estival en Chile.

Frente a jornadas que ya superan los 30 °C en gran parte del territorio y proyecciones que indican que el calor continuará en las próximas semanas, las autoridades han reforzado las medidas de prevención para proteger a la población y reducir los riesgos asociados al clima.

Altas temperaturas marcan el inicio del verano

De hecho, el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) declaró una Alerta Temprana Preventiva por calor extremo, vigente entre noviembre y marzo, desde Arica y Parinacota hasta la región de Los Lagos.

Este panorama, cada vez más recurrente por los efectos del cambio climático, eleva significativamente la probabilidad de incendios forestales y de enfermedades provocadas por la exposición a altas temperaturas, como golpes de calor.

Riesgos asociados al cambio climático

En este contexto, Mutual de Seguridad llamó a fortalecer el autocuidado y adoptar medidas simples que pueden reducir de manera importante los riesgos.

Cristián Ramírez, consultor senior en gestión de riesgos de la institución, advirtió que el país enfrenta “eventos cada vez más recurrentes, exacerbados por los efectos del cambio climático”, donde el calor extremo, la radiación y los incendios “no son fenómenos aislados, sino riesgos interconectados que requieren siempre una conducta preventiva”.

Recomendaciones para enfrentar el calor extremo

Según explicó, hidratarse adecuadamente, proteger la piel y evitar actividades que generen chispas o acumulen material combustible en el entorno son acciones esenciales para evitar consecuencias graves.

La exposición prolongada al sol puede provocar fatiga, deshidratación, calambres, agotamiento e incluso golpes de calor, una condición que aparece cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura interna.

Para reducir estos riesgos, los especialistas recomiendan evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 16:00 horas, preferir ropa liviana y de colores claros, utilizar sombrero o jockey, mantener una hidratación constante y aplicar protector solar de factor 30 o superior, reaplicándolo cada dos horas.

En caso de presentar síntomas como confusión, vómitos o pérdida de conciencia, es fundamental trasladar a la persona a un lugar fresco, utilizar compresas frías y solicitar atención médica si la temperatura corporal continúa en aumento o no hay sudoración.

El riesgo de incendios forestales también se intensifica durante esta temporada. Según datos de CONAF, entre julio de 2024 y enero de 2025 se registraron más de 2.700 incendios en el país, la mayoría originados por causas humanas.

Para evitar nuevos eventos, se recomienda mantener despejados los alrededores de viviendas y lugares de trabajo mediante desmalezado controlado, evitar fogatas y quemas, no botar colillas encendidas y retirar botellas o vidrios expuestos al sol, que pueden actuar como lupa.

Recomendaciones ante humo e incendios

Ante la presencia de humo o fuego, las autoridades llaman a contactar de inmediato a los números de emergencia de CONAF, Bomberos, Carabineros o la PDI. En zonas afectadas por humo, es preferible cerrar puertas y ventanas, utilizar mascarilla o un paño húmedo y evitar actividades al aire libre, especialmente para niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias.

Desde Mutual de Seguridad recalcan que la prevención y la responsabilidad ciudadana son claves para enfrentar este período de altas temperaturas.

Medidas cotidianas como hidratarse, protegerse del sol y mantener los entornos limpios y seguros pueden marcar una diferencia en la protección de la salud y en la reducción de riesgos para la comunidad. Para más información y recomendaciones, se puede visitar www.mutual.cl.