Altas temperaturas en el centro y sur del país: Mutual de Seguridad refuerza llamado a la prevención

La institución llamó a reforzar medidas de protección ante los avisos de calor extremo en varias regiones del país, advirtiendo sobre los riesgos para la salud, el aumento de accidentes y los efectos del estrés térmico en personas y trabajadores expuestos.

Frente al pronóstico de temperaturas excepcionalmente altas durante los próximos días del año en la zona centro y sur del país, Mutual de Seguridad realiza un llamado a extremar las medidas de protección para resguardar la salud de las personas y prevenir accidentes asociados a las condiciones ambientales.

Según información de la Dirección Meteorológica de Chile, se ha emitido un aviso por altas temperaturas en las Regiones de Valparaíso, Metropolitana, O’Higgins y una alerta por calor extremo en las Regiones de Maule y Ñuble, con temperaturas que podrían superar los 37 °C en sectores del valle central.

Con esta información, el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres ha declarado por calor extremo, Alerta Roja para las regiones Metropolitana, O’Higgins, Maule y Ñuble.

Riesgos para la salud por exposición prolongada al calor extremo

Desde Mutual de Seguridad advierten que la permanencia prolongada a temperaturas elevadas y a la radiación UV puede generar diversos efectos adversos, como deshidratación, fatiga, quemaduras solares, calambres, mareos y episodios de confusión, además de como agotamiento por calor y golpes de calor, las más gravosas.

Estas consecuencias pueden afectar tanto a personas trabajadoras como a la ciudadanía en general, con especial impacto en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. En situaciones extremas, la exposición sostenida puede derivar en lesiones cutáneas de mayor gravedad, como melanomas e incluso cáncer a la piel.

Estrés térmico y aumento del riesgo de accidentes laborales

A este escenario se suma la evidencia científica reciente sobre la relación entre el estrés térmico y la seguridad y salud en el trabajo.

Estudios patrocinados por Mutual de Seguridad, basados en el análisis de millones de denuncias de accidentes laborales ocurridos en los últimos años, muestran que durante episodios de olas de calor el riesgo de accidentabilidad laboral es 1,79 veces mayor en comparación con condiciones térmicas normales.

En sectores con alta exposición al aire libre, como la construcción y la agricultura, la tasa de accidentes puede aumentar hasta en un 87%.

Olas de calor: un riesgo cada vez más frecuente y asociado al cambio climático

La relevancia de este fenómeno se acentúa si se considera que, entre 2011 y 2024, se han registrado cerca de 2.000 eventos de olas de calor en Chile, lo que confirma que estas situaciones han dejado de ser excepcionales para transformarse en un riesgo recurrente, estrechamente vinculado a los efectos del cambio climático.

La evidencia muestra que el estrés térmico no solo incrementa la probabilidad de golpes de calor o deshidratación, sino que también afecta la concentración, el rendimiento físico y la coordinación, aumentando la probabilidad de errores y accidentes indirectos.

Prevención y autocuidado: claves frente a los riesgos del calor extremo

“Si bien como país contamos con experiencia frente a eventos meteorológicos extremos, la prevención individual y protección siguen siendo clave para evitar situaciones graves”, explicó Cristian Ramírez, consultor senior de Gestión del Riesgo de Desastres de Mutual de Seguridad CChC.

“Es fundamental reconocer los riesgos del calor y adoptar conductas responsables para proteger la salud, porque los eventos de calor extremo son mucho más mortales de lo que la gente suele creer, ya que el cuerpo trabaja más duro para mantener la temperatura normal”, agregó.

Recomendaciones preventivas frente a las altas temperaturas

Estas son algunas indicaciones clave ante la hora de calor:

–Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, utilizando ropa ligera, holgada y de colores claros. También se recomienda el uso de sombrero o gorro y lentes que protejan del sol.

-Mantener una hidratación constante, bebiendo agua de forma regular, incluso sin sentir sed, y evitando el consumo de alcohol o bebidas azucaradas. En cuanto a la alimentación, es mejor preferir frutas, verduras y comidas livianas.

–Reconocer oportunamente los signos de alerta del agotamiento por calor y del golpe de calor, tales como mareos, dolor de cabeza, náuseas, fatiga o alteraciones del estado de conciencia, y adoptar de inmediato medidas de protección como buscar sombra, aplicar enfriamiento corporal y solicitar atención médica cuando sea necesario.

–Proteger la piel usando protector solar de factor 30 o superior, preferiblemente 50+, reaplicándolo cada dos horas o después de bañarse y/o transpirar.

–Extremar cuidados en grupos de riesgo, como niños pequeños, personas trabajadoras expuestas al aire libre, personas mayores, mujeres embarazadas y mascotas.

-Antes de subirse al auto, ventilar adecuadamente, bajando las ventanas o abriendo las puertas de modo de evitar agotamiento o golpes por calor. Nunca dejar a mascotas o niños encerrados bajo el sol.